五花肉绞成肉馅,用适量的盐、鸡精、生抽、料酒拌匀入味
香菇泡发后,切碎
青菜洗净,放热水中氽一下,捞出后挤干水份切碎
取一张馄饨皮,放入适量的菜肉馅
将以上材料混合在一起,倒入少许油,搅拌均匀
由下至上卷起,剩余一点边缘
两边沾点水使其有粘性,拎起馄饨两端捏在一起,按压一下,就包好了
将高汤倒入锅中,加入洗净的紫菜、空心菜、虾米,调好汤的味道,煮开
下入包好的馄饨,煮熟,即可
若不用高汤,就用清水煮,调料加点鱼露汁,汤汁味道也相当赞
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
空心菜:利湿、清热、止血
紫菜:软坚、化痰、止咳