首页> 饮食频道> 健康食谱> 家常拔丝红薯

食材用料

红心甘薯 红心甘薯250克 冰糖 冰糖100克
500克(约耗50克)

家常拔丝红薯的做法

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红薯去皮,洗净,切成3厘米大小的滚刀块,放入清水中浸洗,捞出,主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑,沥去水分

家常拔丝红薯的做法
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锅置旺火上,菜油烧至六成热时,放人红薯块慢慢炸制

家常拔丝红薯的做法
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炸至红薯块充分成熟、外表微黄时捞出

家常拔丝红薯的做法
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锅内留少量油,加入冰糖,加少许水不断翻炒

家常拔丝红薯的做法
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下面要注意了食尚小米奉献最精细的拔丝炒糖全过程图解

家常拔丝红薯的做法
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小火炒至冰糖开始慢慢溶化

家常拔丝红薯的做法
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开始融化但颜色较浅,并有大的泡泡

家常拔丝红薯的做法
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全部融化色浅有大的泡泡,注意火候,不要温度太高

家常拔丝红薯的做法
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此时糖已经金黄色,气泡也开始变小

家常拔丝红薯的做法

烹饪技巧

1,吃拔丝红薯秘籍:由于小时候吃的多所以有个妙招,盘子上刷一点香油可以不让糖凉了粘在盘子上不好清理,再一个,准备一碗凉开水,吃拔丝红薯的时候,先在里蘸一下不会烫着嘴哈哈,倒人抹油的盘中。用筷子夹薯块拔丝,趁热上席。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳