辣炒双菇菜花
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
准备好食材，口蘑切片；
双菇摘洗干净，锅中做水焯一下捞出备用；
菜花摘洗干净，水中放少许盐焯3分钟捞出备用；
锅中做油，爆香葱姜末；
放入一勺香辣酱炒香；
放入切好的青、红辣椒翻炒；
放入双菇翻炒；
放入菜花翻炒，加入少许生抽和糖；
翻炒均匀出锅。
1、双菇和菜花要事先过水焯烫一下；
2、香辣酱根据自己口味放；
3、青、红椒我用的是杭椒，不喜欢吃太辣的盆友可以放一个大青辣椒提味，不要太多；
4、香辣酱较咸辣，不建议再放盐了，口重的盆友根据自己口味适当放盐；
5、生抽本身也咸，要少放。
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
菜花：和胃、补脾、强筋骨
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