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食材用料

虾 500克 荷叶 荷叶
小葱 小葱少许 大蒜 大蒜少许
柠檬 柠檬1/2只 小米 小米5-6个
花生油 花生油10ML 牛奶 牛奶100ML
2克 500克
5-6个
两大勺

泰式咖哩虾的做法

1

准备材料。

泰式咖哩虾的做法
2

锅里放油,烧热,把葱蒜粒丢进锅里爆香,再把虾倒进锅里炒至变色。

泰式咖哩虾的做法
3

虾剪去虾枪虾须,用刀在虾背上划一刀,挑去虾线,用流动的水冲洗干净。

泰式咖哩虾的做法
4

加入两大勺油咖哩,炒匀。

泰式咖哩虾的做法
5

倒入一小碗水,化开油咖哩,挤入柠檬汁,撒上切碎的薄荷叶,翻匀,中小火焖5分钟,中途加入盐。

泰式咖哩虾的做法
6

最后,加入倒入牛奶稍稍煮开即可。

泰式咖哩虾的做法

烹饪技巧

用椰汁代替牛奶更好。油咖哩容易粘锅,炒的时间不宜太长,翻炒均匀即可加入水了。薄荷叶一定要记得放,辛辣中带着丝丝清凉感觉,特别爽。

营养价值

明虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
牛奶:富含蛋白质