首页> 饮食频道> 健康食谱> 土豆披萨

食材用料

香肠 香肠 黄油 黄油
河虾 河虾 土豆 土豆5个
春笋 春笋少许 西红柿 西红柿
洋葱 洋葱 大蒜 大蒜
木瓜 木瓜 火龙果 火龙果
黑橄榄 黑橄榄 紫苏叶 紫苏叶
胡椒 胡椒
少许

土豆披萨的做法

1

把土豆洗净去皮,微波炉大火打熟,放袋里碾成泥

土豆披萨的做法
2

锅内放黄油,煸香蒜蓉、洋葱碎放入西红柿丁,放入盐、胡椒、披萨草、番茄糊制成汁

土豆披萨的做法
3

木瓜、火龙果、黑橄榄、小西红柿、香肠、全切圆片。芦笋切段,青虾去皮留尾用白葡萄酒盐、胡椒、百里香腌制。洋葱、去皮西红柿切丁、蒜切碎

土豆披萨的做法
4

将土豆泥铺在刷了油的圆烤盘中不要太薄,涂抹上汁。撒上奶酪丝,放上各种原料

土豆披萨的做法
5

放入提前预热的烤箱,250度上下火烤5分钟,取出撒上奶酪丝,上火烤2分钟即可

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
洋葱:健胃、祛痰、利水