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食材用料

酒香黑椒烤牛排的做法

1

牛腿肉片尽量薄的片,越薄越好。用松肉锤反复锤,有耐心的锤,锤的松而不散。再用刀尖在表面扎小孔,交叉着切几刀,不要切透,这样能让烤的时候不会收紧

酒香黑椒烤牛排的做法
2

用手给牛肉按摩一会儿,让味道能渗入纤维。盖上保鲜膜,放置冷藏室腌制过夜

3

松好的牛肉用红酒,耗油,黑胡椒,盐和糖腌制。喜欢颜色深可以放一些老抽,喜欢酸味还可以放一些番茄酱

酒香黑椒烤牛排的做法
4

土豆去皮切薄片,西红柿切厚片,洋葱横切出一些圈

5

配菜,土豆,洋葱,西红柿,生菜

6

烤盘铺锡纸,并刷一层油

7

把土豆,西红柿和洋葱圈铺上,再铺上腌好的牛排。烤箱预热200度,烤8-10分钟

酒香黑椒烤牛排的做法

烹饪技巧

1.烤的过程记得给牛肉翻一次面。
2.想要牛肉口感嫩一些,记得一定要掌握好烤的时间,刚一成熟就马上从烤箱拿出来。
3.吃的时候可以再撒一些黑胡椒,配上已经烤出汁水的番茄和已经有些焦香的土豆,超级爽口好吃~

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
洋葱:健胃、祛痰、利水