首页> 饮食频道> 健康食谱> 火腿花边披萨

食材用料

火腿 火腿少许 黄油 黄油少许
青椒 青椒半个 洋葱 洋葱半个
青豆 青豆适量 小麦面粉 小麦面粉150克
白糖 白糖 花生油 花生油8克
两大勺
3克 番茄 番茄少许
250克 少许

火腿花边披萨的做法

1

制作Pizza饼皮:酵母用温开水化开后,加一小勺糖和1.5克的盐,以及食用油和黄油,连同面粉揉成团

2

发酵面团:放在温暖湿润处约3小时,面团变为原来的一倍大

3

制作Pizza整饼:面板上撒上干粉,把发好的面团倒在上面擀成比Pizza9寸盘略大一圈的面饼,边上稍厚一些,饼盘刷油,放入面饼;在饼面上用叉子叉些小洞,以防烤出来的饼面鼓出气泡;然后开始做“花边”取酥皮面团一小块。(酥皮面团的制作请看这里,003用的就是我制作牛角酥剩下的酥皮:可爱版丹麦牛角酥——巴巴爸爸的一家)把酥皮面团擀成圆形的面皮,将牛角酥模具压在面皮上,每个凹槽里放一截火腿肠,撤走模具后,面皮自然被分成一个个扇型,将每个扇形面皮折下来包住香肠,然后依次向左扭,将香肠切面转向上。最后,把这些香肠卷放在披萨饼皮上面,用鸡蛋液黏住

4

涂抹酱料:在面皮的中间部分涂上番茄酱,依次放上火腿粒、青豆、青椒,洒上马苏里拉奶酷。放入已预热的烤箱内,200℃烤15-20

5

分钟

烹饪技巧

1.面粉中放入白糖。

2.面粉中放入干酵母。

3.面粉中放入清水。

4.和成一个软硬适中的面团。放到温暖处发酵。

5.发酵好的面团放到洒了面粉的面板上。

6.擀成圆片。

7.取适量面团,擀成长条,将小火腿肠包入。

8.将包好的火腿肠放在圆饼周围。

9.涂上比萨酱。

10.洒上马苏里拉。

11.放上比萨草、罗勒、菠萝块。

12.放上火腿片。

13.洒上玉米粒。

14.洒上马苏里拉,放到烤箱中200度灶10分钟左右。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
火腿:健脾、补气、扩张血管