麻婆豆腐(英文名:Mapo Tofu)也称为陈麻婆豆腐,是四川省汉族传统名菜之一。制作原料主要有豆腐、肉末、辣椒和花椒等。
准备材料
姜切末、青蒜切段、豆豉和豆瓣酱剁碎
豆腐切块
水烧热后加盐放入豆腐块汆烫
捞出豆腐块
浸泡在清水里
锅里油热后放入肉馅
翻炒肉馅
待肉馅成微微金黄色加入豆瓣酱和豆豉
再加入姜末和辣椒粉
翻炒肉馅上色
加入肉汤或水
煮沸
放入烫好的豆腐煮3分钟
加入青蒜段
加入酱油、糖及适量的盐调味
淀粉加水调匀后倒入锅中
用锅铲推匀汤汁,盛盘后可撒些花椒面
肉馅选择牛肉馅更地道。
酱油:升压、补血、护齿