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食材用料

金玉满堂的做法

1

先取一只小南瓜,用小刀挖成如下造型,把里面的瓜瓤掏空

金玉满堂的做法
2

南瓜下面用一个小碗装着,放在高压锅里面压10分钟左右,出锅待用

金玉满堂的做法
3

取:肉粒、芹菜粒、百合在油锅里混和炒香,调好味,全部倒入南瓜中,再小火蒸5分钟出锅,洒上腰果粒即可上桌

金玉满堂的做法

烹饪技巧

肉 芹菜 记得切丁备用

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
芹菜:除烦、平肝、清热
百合:安神、清心、润肺