食材用料

黄油 黄油 胡萝卜 胡萝卜
小麦面粉 小麦面粉 白糖 白糖

流沙包的做法

1

分别揉成面团,发酵备用。

流沙包的做法
2

将面粉、白糖、酵母、无铅泡打粉分成相等两份放入面盆;胡萝卜洗净去皮,取一半清水与胡萝卜混合榨成汁,酵母溶于清水、胡萝卜中,静置5分钟备用。

流沙包的做法
3

咸蛋黄蒸熟(8-10分钟),碾碎。

流沙包的做法
4

蛋黄加入糖、黄油、栗粉、奶粉混合调匀,调入少许胡萝卜汁做成馅料。

流沙包的做法
5

面团发酵至原来的1.5倍到2倍大,呈现蜂窝状;用手轻轻将面团挤压排除气泡。

流沙包的做法
6

调好的馅料放入冰箱冷藏20分钟。

流沙包的做法
7

搓至面粉柔软适中,切成若干小剂子。

流沙包的做法
8

来回揉搓成长条,将三根两色面条螺旋盘起成剂子。

流沙包的做法
9

馅料冷藏后取出,揉搓成圆球。

流沙包的做法

营养价值

白糖:富含碳水化合物
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇