首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆腐蒸虾

食材用料

虾 适量 大葱 大葱适量
豆腐 豆腐适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 葱 适量
适量

豆腐蒸虾的做法

1

把虾头去掉,虾头最前面一块有一个沙襄,里面全是脏东西;虾的进食和消化排泄系统都在头部,头部的重金属含量比较高,所以吃的时候,最好把虾头去掉

2

去掉虾线,头部去掉后,虾线轻轻一拽就出来了

3

用剪刀把虾腿剪去,依次处理完所有的虾

4

虾放到小碗内,放1勺盐和适量料酒把虾腌一下(放料酒可以去除一下虾的腥味,放盐让虾腌制入味)

5

这时候开始处理豆腐,把豆腐用清水冲洗干净,切成5mm左右的片状

6

把切好的豆腐片放到淡盐水浸泡一会儿,这样可以去一下豆腥味

7

捞出豆腐片,沥干水,平铺在碟子上

8

这时候虾也腌制好了,把虾码到豆腐上,倒上适量蒸熟豉油

9

把碟子放锅内,烧开后大火蒸10分钟即可

10

撒上葱花,就可以上桌享用了

烹饪技巧

1 在搅打蛋液时加入适量的温水可使蒸好的蛋羹口感更嫩滑。

2 加入的温开水与鸡蛋液的比例可按自家口感添加,嫩点多加些温水,反之则少加。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒