首页> 饮食频道> 健康食谱> 耗油宫保杏鲍菇

食材用料

鸭肉 鸭肉 青椒 青椒
杏鲍菇 杏鲍菇 大蒜 大蒜
花生 花生 花生油 花生油

耗油宫保杏鲍菇的做法

1

炸好的花生豆杏鲍菇鸭肉丁耗油

耗油宫保杏鲍菇的做法
2

温油把鸭胸肉煸炒熟,加葱姜蒜爆香,加耗油,适量温水

耗油宫保杏鲍菇的做法
3

事先被热水焯过的杏鲍菇丁放进锅里小炖,出锅之时加青椒橙子皮花生豆即可,加少量的盐,味精不要加了,可以适当的加点儿十三香粉末,非常好吃

耗油宫保杏鲍菇的做法

烹饪技巧

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌