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炸好的花生豆杏鲍菇鸭肉丁耗油
温油把鸭胸肉煸炒熟,加葱姜蒜爆香,加耗油,适量温水
事先被热水焯过的杏鲍菇丁放进锅里小炖,出锅之时加青椒橙子皮花生豆即可,加少量的盐,味精不要加了,可以适当的加点儿十三香粉末,非常好吃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌