蒜香荷兰豆
- 菜谱介绍
蒜香荷兰豆是一道菜品，主要原料有荷兰豆、红辣椒。
荷兰豆用手摘去头尾和两边的根，洗净控干待用，青蒜去头洗净切段，咸菜漂洗干净。
热锅热油。大火，加入胡萝卜。
胡萝卜去皮洗净切菱形。
再放入青蒜、荷兰豆。
咸菜、盐翻炒均匀即可熄火装盘。
与糯米、红枣煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
青蒜：富含胡萝卜素
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
感冒喉咙痛怎么办呢
8类食物堪称平民降压药
女性贫血多吃这些食物
胆结石不能吃什么你知道吗
儿童春季饮食要注意些什么
宝宝的胡萝卜营养套餐
冬季养生女性吃什么好呢
冬季坐月子的饮食原则
