荷叶山楂蜂蜜茶
- 菜谱介绍
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锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能；陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。如果在节日期间饮食频繁，或一段时间内吃的过多，可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。
陈皮：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
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