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黄豆和花生米用清水浸泡10分钟.
准备好所有的食材。
把香蕉去皮切小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
再把泡好的黄豆和花生米倒入。
加入可可粉。
加盖插入电源按下五谷豆浆键即好。
此浆喝的时候可加入蜂蜜,可以更好的起到润肠通便的功效。
香蕉:润肺、清热、解毒黄豆:导滞、健脾、利水可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环