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解暑养心饮
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解暑养心饮
菜系：
暂无
菜式：
饮品
口味：
清淡
烹饪方式：
煮
场合：
下午茶
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
菊花
适量
莲子
适量
小麦
适量
冰糖
适量
解暑养心饮的做法
1
小麦和莲子洗净，加清水，烧开后煮30分钟
2
加入菊花和冰糖，关火，晾凉后饮用
营养价值
小麦：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
莲子：养心安神、止泻、补脾
菊花：发散风热、解毒、消肿毒
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