首页> 饮食频道> 健康食谱> 清蒸鲈鱼

食材用料

鲈鱼 鲈鱼 香菜 香菜
红椒 红椒 大葱 大葱
白糖 白糖 姜
芝麻油 芝麻油 胡椒粉 胡椒粉
酱油 酱油 料酒 料酒

清蒸鲈鱼的做法

1

鲈鱼去鳞去内脏清洗干净,沥干水分,涂盐,料酒,白胡椒粉,身上划开几刀,夹入姜片,腌制十几分钟

清蒸鲈鱼的做法
2

锅中水开后,放入腌好的鲈鱼,蒸八分钟左右

清蒸鲈鱼的做法
3

撒上葱丝,红椒丝,香菜,姜丝,用美极鲜味汁,生抽,白砂糖,香油煮成汁,淋在鱼身上即可

清蒸鲈鱼的做法

营养价值

鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
香菜:健胃、透疹、增强免疫力