首页> 饮食频道> 健康食谱> 罗汉果雪梨饮

食材用料

梨 三个 罗汉果 罗汉果四分之一个
冰糖 冰糖少许 1500ml

罗汉果雪梨饮的做法

1

雪梨洗净,无需削皮,去核切小块

2

罗汉果剥碎,用水先浸泡10分钟

3

雪梨处理后与罗汉果一起置于砂锅中,放入足量的水,煮沸改中小火煲上15分钟,放冰糖溶解后,熄火

4

喝汤并吃雪梨,效果更佳

烹饪技巧

1、冰糖的量随意,因罗汉果和雪梨已经有甜味了,加多少看个人喜好了!
2、水的量也看个人,喜好味道浓稠的,就少放点水,喜好味道清甜一点的,水就多放一些。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳