首页> 饮食频道> 健康食谱> 茉莉花豆浆

食材用料

冰糖 冰糖50g 1000ml

茉莉花豆浆的做法

1

茉莉花用清水洗去表面杂质

2

黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡,洗净沥去水分,干茉莉花、冰糖备好

3

加入1000ml开水冲泡成花汁

4

将泡发好的黄豆、鹰嘴豆装入豆浆机网罩中,茉莉花汁和冰糖放入豆浆机杯体

5

启动豆浆机打成豆浆

6

用筛网滤豆渣,倒入碗中即可饮用

烹饪技巧

1、加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、茉莉花带有轻微的甘苦,放入冰糖口感更好。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳