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食材用料

菊花 菊花20克

菊花姜茶的做法

1

备好材料

菊花姜茶的做法
2

生姜用流水洗干净

菊花姜茶的做法
3

去皮切片

菊花姜茶的做法
4

与菊花一同放入小锅中

菊花姜茶的做法
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加入适量的冷水(没过所有食材即可),用大火煮开后调成小火煮20分钟

菊花姜茶的做法
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在锅中加入蜂蜜搅拌均匀后

菊花姜茶的做法
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转中火烧开,撇去浮沫后待其自然冷却后放入瓶中冷藏

菊花姜茶的做法
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饮用时,取2汤勺菊花姜蜜

菊花姜茶的做法
9

加入300ML温水搅拌均匀即可

菊花姜茶的做法

营养价值

菊花:发散风热、解毒、消肿毒