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食材用料

鸡蛋 鸡蛋2枚

石锅拌饭的做法

1

厨房纸沾色拉油,在石锅内壁涂一层油。

石锅拌饭的做法
2

把剩米饭放入锅中,稍稍按平整。

石锅拌饭的做法
3

黄瓜切成丝儿备用。

石锅拌饭的做法
4

将一个鸡蛋摊成蛋皮切丝备用。

石锅拌饭的做法
5

胡萝卜切丝。

石锅拌饭的做法
6

放入油锅中炒软。

石锅拌饭的做法
7

再将另一枚鸡蛋煎成半熟。

石锅拌饭的做法
8

把材料分别排放在米饭上边,最后把荷包蛋摊在顶上,石锅盖上盖子放煤气灶上中火煮,闻到锅巴香的时候熄火,挖一勺拌饭酱,搅拌开就可以吃了。

石锅拌饭的做法

烹饪技巧

涂石锅内壁的油也可以使用芝麻油,很香。
如果没有石锅,也可以用砂锅代替。
以上材料都是就地取材,如果要更丰富些,可以添加泡菜,豆芽,香菇等等,不拘泥于以上食材哦。

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目