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食材用料

龙利鱼 龙利鱼适量 土豆 土豆适量
胡萝卜 胡萝卜适量 洋葱 洋葱适量
大葱 大葱适量 淀粉 淀粉适量
胡椒 胡椒适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量

咖喱鱼丸的做法

1

主料:龙利鱼柳 辅料:胡萝卜、土豆、洋葱 调味:料酒、黑胡椒、大葱、盐、咖喱块、淀粉、清水。

咖喱鱼丸的做法
2

鱼柳切小块,放进搅拌机里打碎成泥。

咖喱鱼丸的做法
3

鱼泥加入研磨的黑胡椒、少许盐、料酒、干淀粉,缓缓加入水调到需要的浓稠度。

咖喱鱼丸的做法
4

洋葱、土豆、胡萝卜洗净去皮、切小丁。

咖喱鱼丸的做法
5

锅置火上倒入适量清水,用勺子舀一勺鱼泥放入水中。

咖喱鱼丸的做法
6

待水烧沸,鱼丸浮起即可。

咖喱鱼丸的做法
7

锅置火上油烧热,放入胡萝卜丁炒出红油,再下土豆、洋葱、咖喱块翻炒均匀。

咖喱鱼丸的做法
8

倒入鱼丸,调味适量盐,转至中火让鱼丸入味。

咖喱鱼丸的做法
9

待汤汁剩少许,改大火收至浓稠即可。

咖喱鱼丸的做法

烹饪技巧

发现煮咖喱鱼丸的绝招儿了吗??就是椰桨!

椰浆:椰浆与咖喱天生是一对,咖喱是许多香料调和在一起的产物,椰浆刚好能让这些香味柔和的调和在一起。椰浆又能增加咖喱汁的浓度,加入椰浆后汤汁越来越稠,能更好的附着在鱼丸表面。

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血