准备好所有的食材。
熟虾去皮和虾肠洗净切大粒,胡萝卜和竹笋切碎备用。
把所有的食材放入碗中。
加入盐,糖,料酒,姜粉,胡椒粉,鱼露,鸡精,香油。
把馅料搅打均匀备用。
锅中加入150克水烧开。
把混合好的澄面和玉米淀粉倒入快速搅拌,在焖至10分钟。
取出面粉加入熟猪油揉成光滑的面团。
把面团搓条。
切成等份小剂子,取一份擀成圆皮包入虾仁馅。
蒸笼底下垫上一片胡萝卜再放入虾饺。
大火蒸制7分钟即好。
面粉混合后再倒入开水中快速搅拌,焖至片刻再加猪油揉至光滑。
揉好的面团要加盖湿布,以免面团干燥开裂。
蒸笼下面要垫上一块胡萝卜或者别的东西,这样蒸好的虾饺方便取出,不会破损。
蒸制的时间不要太长,5-7分钟即好。
竹笋:和胃、利水、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼