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食材用料

芒果 芒果适量 葡萄柚 葡萄柚适量
西米 西米适量 白糖 白糖适量
牛奶 牛奶适量 适量

杨枝甘露的做法

1

准备好各种材料。

杨枝甘露的做法
2

把葡萄柚的果肉剥下来,备用。

杨枝甘露的做法
3

锅中放入稍多的水,水开后倒入西米煮至半透明状时,关火焖烧5分钟至全透明。(煮西米时需不停的搅拌,防止粘锅)

杨枝甘露的做法
4

把煮好的西米用流动的水冲洗,使其不粘在一起。然后浸在凉水中待用。

杨枝甘露的做法
5

锅中倒入椰浆、白糖和牛奶,搅拌均匀后煮至稍微沸腾即关火,待冷却。

杨枝甘露的做法
6

趁冷却椰奶的空档,把芒果剥好,然后用勺子碾压成芒果泥。(家里有搅拌机的也可以放入搅拌机中进行。我身边没有搅拌机,所以就用这个方法,操作起来发现也蛮简便,适合懒人,因为不需洗搅拌机了。)

杨枝甘露的做法
7

等椰奶冷却后,取适量的西米放入容器中,再依次加入椰奶和芒果泥,搅拌均匀后,撒上葡萄柚粒。放入冰箱冷藏30分钟即可食用。(也可以把椰奶倒入芒果泥,加西米混合均匀后,再分杯倒出来)

杨枝甘露的做法

烹饪技巧



1.葡萄柚粒可以用柚子粒代替,因为德国只看到有葡萄柚没看到柚子。

2.在做椰奶时,家里有淡奶油的,可以加一点,这样会更加香。

3.芒果泥用勺子碾压出来也很好,不用搅拌机也可以的。不过一定要用熟透的芒果。

4.煮西米时要不停搅拌,这样可以防止粘锅。

5.西米煮好后一定要用冷水冲,不然会粘在一起。然后浸在水中备用。

营养价值

牛奶:富含蛋白质