首页> 饮食频道> 健康食谱> 茶叶鹌鹑蛋

食材用料

鹌鹑蛋 鹌鹑蛋适量 酱油 酱油适量
茶叶 茶叶适量 适量
适量 适量

茶叶鹌鹑蛋的做法

1

把料包用纱布包起来

茶叶鹌鹑蛋的做法
2

准备好鹌鹑蛋、料包、茶叶和老抽

茶叶鹌鹑蛋的做法
3

将料包放入开水里面,稍微煮一下,成汁

茶叶鹌鹑蛋的做法
4

锅内放上适量的水,烧开

茶叶鹌鹑蛋的做法
5

把洗好的鹌鹑蛋放入汁当中,煮沸

茶叶鹌鹑蛋的做法
6

盖上锅盖,小火煮30-40分钟(当然时间越长越好吃)

茶叶鹌鹑蛋的做法
7

中间打给锅盖,用勺子把鹌鹑蛋的壳拍破

茶叶鹌鹑蛋的做法

烹饪技巧

1.建议晚上烧上焖到第二天早上吃,非常的香和入味;2.一次食用鹌鹑蛋不要过多.3-5个即可.

营养价值

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤