首页> 饮食频道> 健康食谱> 嘉兴鲜肉粽

食材用料

五花肉 五花肉适量 糯米 糯米适量
白糖 白糖适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒适量 白酒 白酒适量
适量 适量
适量 适量
适量

嘉兴鲜肉粽的做法

1

将五花肉浸入淘米水,我浸了有2-3小时。

嘉兴鲜肉粽的做法
2

洗干净,剁成块

嘉兴鲜肉粽的做法
3

加料酒

嘉兴鲜肉粽的做法
4

再加老抽酱好,喜欢口味重的可以加点食盐。

嘉兴鲜肉粽的做法
5

拌匀。天热,我将盒子入了冰箱了。

嘉兴鲜肉粽的做法
6

粽叶放入锅煮透,一般煮半小时左右即可。不要偷懒,煮过的粽叶软,包起来软不易破裂。

嘉兴鲜肉粽的做法
7

将糯米淘洗好,让其胀着吧

嘉兴鲜肉粽的做法
8

准备好拌米的调料:生抽,适量

嘉兴鲜肉粽的做法
9

准备好拌米的调料:食盐,一勺

嘉兴鲜肉粽的做法

烹饪技巧

窍门之一,要使粽子粘糯软,像柴灶里煮焖出来一样,就用电饭煲煮和焖,而不要高压锅煮。
窍门之二,粽叶放入锅煮半小时左右。煮过的粽叶,软易折而不易破裂。
窍门之三,包粽子前的一步才在米中加高浓度的白酒,可以使粽子醇香而不宜坏。
其他提示:不要用捆扎绳来绑粽子,有毒的。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
白糖:富含碳水化合物