首页> 饮食频道> 健康食谱> 小章鱼馄饨

食材用料

猪肉 猪肉适量 虾皮 虾皮适量
紫菜 紫菜适量 香菜 香菜适量
小麦面粉 小麦面粉适量 芝麻油 芝麻油适量
胡椒粉 胡椒粉适量 适量
适量 适量

小章鱼馄饨的做法

1

用番茄汁和成软硬适中的面团

小章鱼馄饨的做法
2

取一个面皮儿,包上适量酸菜馅

小章鱼馄饨的做法
3

把面团擀成薄片,去掉边角料,分割成正方形

小章鱼馄饨的做法
4

从下面的角往上对折,不要对齐,稍错开些,用力把边上捏紧

小章鱼馄饨的做法
5

这就是包好的样子了

小章鱼馄饨的做法
6

四边向中间捏紧

小章鱼馄饨的做法
7

另取一个面皮儿,中间包上适量馅儿料

小章鱼馄饨的做法
8

掉儿个头朝上,把下面的面皮儿摊开

小章鱼馄饨的做法
9

用刮刀切出八个脚,小章鱼造型就可以了吧,因为要下水煮,我实在想不到用什么方法儿来做眼睛,所以就这样吧!

小章鱼馄饨的做法

烹饪技巧

1、用番茄汁和成软硬适中的面团2、把面团擀成薄片,去掉边角料,分割成正方形3、到一个面皮儿,包上适量酸菜馅4、从下面的角往上对折,不要对齐,稍错开些,用力把边上捏紧5、取一只空碗,放入适量紫菜、虾皮、白胡椒粉、盐6、先倒入少许开水7、再把煮好的馄钝放进去,撒上适量香菜、倒入几滴香油就可以了

营养价值

紫菜:软坚、化痰、止咳
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
香菜:健胃、透疹、增强免疫力