首页> 饮食频道> 健康食谱> 桂花糖芋苗

食材用料

芋头 芋头适量 肉桂 肉桂适量
红糖 红糖适量 藕粉 藕粉适量

桂花糖芋苗的做法

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煮过但还没全熟的芋艿很容易把皮剥掉

桂花糖芋苗的做法
2

芋艿洗干净泥,水煮五分钟左右

桂花糖芋苗的做法
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切块的芋艿再加水煮到绵软

桂花糖芋苗的做法
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煮桂花糖芋苗全部材料:芋艿切块,红糖,桂花蜜,藕粉

桂花糖芋苗的做法
5

加入红糖

桂花糖芋苗的做法
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藕粉(或马蹄粉用少许清水融化),慢慢注入芋艿锅里

桂花糖芋苗的做法
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一边注入一边用勺子搅匀防止结底。晾到温热就可以吃了,不过凉的我觉得也挺好吃的

桂花糖芋苗的做法

烹饪技巧

桂花蜜是我用干桂花加蜂蜜浸泡了几天就成了。(如果要做桂花糖就按桂花和糖1:1的样子腌渍,如果是)
因为放过红糖,又放桂花蜜,所以甜度自己边尝边调整。
没有藕粉可用马蹄粉替代,性质相似。

营养价值

藕粉:补血、富含碳水化合物、富含铁
红糖:健脾、益气、补血