首页> 饮食频道> 健康食谱> 什锦炒年糕

食材用料

油菜 油菜适量 黄瓜 黄瓜适量
适量 适量
适量

什锦炒年糕的做法

1

年糕片在清水里泡半小时以上

2

杂蔬可以根据喜好配,就是用家里剩的几样菜来炒的,有黄瓜、油菜和白菇

3

油菜洗净切成段

4

黄瓜切成片

5

白菇也切成薄片

6

锅中放少许油,加蒜片和白菇片一起翻炒至出香味

7

加入韩式辣酱翻炒一下

8

加入年糕片、油菜

9

继续翻炒,让辣酱和菜混合均匀

10

转小火盖锅盖焖一小会儿

11

快熟时加入黄瓜片,再快速翻炒几下

12

出锅装盘

烹饪技巧

1、年糕片也可以换成年糕条,水泡过之后会比较容易熟
2、炒锅用不粘锅效果会更好些,很好清洗,油还可以放很少,但是不会粘锅,否则就要多加一些油。
3、韩式辣酱本身带有甜辣味道,所以做的时候不用加其它调味料就可以。
4、出锅的炒年糕趁热吃才香,凉了就会变硬,味道就不如热的好了。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿