黄芽菜洗净切成粗丝备用
切片年糕冷水中浸软
铁锅烧热,猪油入镬,肉丝加少许黄酒、盐爆香
锅内再依次入黄芽菜、年糕、少许虾皮、雪菜翻炒
加适量盐,翻炒均匀,起锅即成。
1、冬笋去壳用水煮10分钟去除涩味后切丝,黄芽菜切粗丝;
2、年糕切片,入沸水焯软;
3、肉丝用适量生抽、胡椒粉、淀粉拌匀腌15分钟;
4、炒锅入油4成热,倒入肉丝煸炒至变色盛出;
5、炒锅另起油,倒入黄芽菜、冬笋丝煸炒至软;
6、再放入年糕,加适量生抽、盐调味后大火炒干水分;
7、最后倒入煸炒过的肉丝,炒匀即可出锅。
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化