家常白菜豆腐
- 菜谱介绍
豆腐的种类很多，不过，不管怎么变，都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益。我的一位医生朋友说，女性吃豆腐对身体最好，因为豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，令女性更美丽。俗话说“白菜豆腐保平安”，今天就来个白菜豆腐。
豆腐的种类很多，不过，不管怎么变，都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益。我的一位医生朋友说，女性吃豆腐对身体最好，因为豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，令女性更美丽。俗话说“白菜豆腐保平安”，今天就来个白菜豆腐。
瘦肉切片，白菜切段。
将豆腐切片，撒点盐拌一下有点底味。
锅里加油，爆香蒜头，下瘦肉煸炒一会儿。
起油锅，豆腐入锅煎至两面金黄待用。
加入木耳，白菜炒匀。
将煎好的豆腐重新入锅，加水稍微焖煮一下。
起锅前，加盐，生抽调味就行了。
简单好吃营养的白菜豆腐出锅了。
白菜：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
女性类风湿关节炎吃什么好呢
女性低血糖吃什么菜好呢
冠心病吃什么好的快
冠心病应多吃什么食物
孩子便秘吃什么食物好
孕妇甲亢饮食注意事项有哪些呢
孩子便秘吃什么食物
孕妇感冒吃什么好呢
