首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸奶慕斯

食材用料

黄油 黄油50g 柠檬 柠檬适量
鱼胶粉 鱼胶粉10g 白糖 白糖70g
花生油 花生油100ml 牛奶 牛奶60ml
酸奶 酸奶200g 适量
50ml 70g

酸奶慕斯的做法

1

奶油奶酪室温软化,或者微波加热30秒至软。黄油隔水加热至融化,或者低温微波融化。消化饼干放入密封袋中,用擀面杖碾碎。

酸奶慕斯的做法
2

把融化的黄油与碾碎的消化饼干碎混合搅拌只湿软。

酸奶慕斯的做法
3

模具慕斯圈底部包裹上锡纸,且放在一个底托上。

酸奶慕斯的做法
4

把拌好的消化饼碎倒入慕斯圈中,用擀面杖压实压平。

酸奶慕斯的做法
5

奶油奶酪加60g的糖,用蛋抽搅拌顺滑。

酸奶慕斯的做法
6

加入酸奶继续拌匀。

酸奶慕斯的做法
7

再加入牛奶混合均匀。

酸奶慕斯的做法
8

鲜奶油分次加入10g的白砂糖,打至纹路清晰,出现小弯钩,且流动的状态。

酸奶慕斯的做法
9

打发的鲜奶油和乳酪糊混合。

酸奶慕斯的做法
10

用刮刀翻拌均匀,成光泽慕斯糊。

酸奶慕斯的做法
11

吉利丁粉,用冰水浸泡,静置片刻,不要搅拌。

酸奶慕斯的做法
12

待凝固后,隔热水融化。

酸奶慕斯的做法
13

融化后的吉利丁水趁热加入到慕斯糊中拌匀。

酸奶慕斯的做法
14

把慕斯糊倒入到铺有饼干底的模具中,如冰箱冷藏一晚,隔天取出装饰即可。

酸奶慕斯的做法
15

剩下的慕斯糊,我平分给两个小杯中,做成了无饼干底的。隔夜取出装饰即可。

酸奶慕斯的做法

烹饪技巧

1、酸奶我用的是原味的老酸奶,无特殊味道且质地是那种冻状的。建议选择微酸不太甜的为宜。
2、一共70g的糖,留10g用在鲜奶油打发上面,其余的跟奶油奶酪混合即可。
3、如果不喜欢饼干底的,可以直接把混合好的慕斯糊倒入容器内,用勺挖着吃也很好。
4、配方中加了酸奶,吃的时候可以明显吃到酸奶味,从冰箱里取出冰凉凉的,冷藏后的口感更佳,很适合夏天食用。
5、后期装饰可以随心所欲,我用的是碾碎的伊朗绿色开心果装饰的。白色和绿色搭配,适合夏天,清新舒服。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇