首页> 饮食频道> 健康食谱> 爽心瓜皮冰淇淋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 西瓜皮 西瓜皮280g
白糖 白糖50g 蜂蜜 蜂蜜1大勺
50ml 50g
1个 2大勺
炼乳 炼乳2大勺

爽心瓜皮冰淇淋的做法

1

西瓜皮洗净、去皮、切小块。

2

取30g细砂糖,加入30ml凉开水,小火加热,熬成糖浆。

3

将西瓜皮放入搅拌机,打成细致的果泥。

4

待糖浆冷却,加入西瓜皮果泥。

5

搅拌均匀后加入炼乳。

6

等待的时间中,制作蛋白糖霜,首先取剩余的20g细砂糖,加20ml凉开水熬成糖浆。

7

再次搅匀后加入蜂蜜,彻底搅拌均匀,放入冰箱冷冻。

8

蛋白用电动打蛋器打至粗泡状态。

9

向蛋白中加入一半冷却后的糖浆。

烹饪技巧

1.瓜皮要将外皮和里层残留的红瓤都削去,仅留淡绿色的部分;
2.以炼乳代替鲜奶油,减少脂肪含量又不失奶香;
3.加入蜂蜜可使果泥更加稠密、细滑;
4.糖浆要分次加入蛋白,否则不易打发;
5.冷冻期间最好每隔40分钟左右搅拌一次,可使成品更加绵软、细腻。

营养价值

西瓜皮:利水、清热、止渴
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒