米布丁
熟米饭一杯半,倒入1杯半的牛奶中,加1/4杯白糖、少许盐,一起放到锅里用中小火慢煮二十分钟,至米饭非常软并与牛奶充分混合。
加一大勺黄油、一个打散的鸡蛋、半杯牛奶,边煮边搅拌至浓稠。
装出放入冰箱冷藏后食用
牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇