食材用料

花生油 花生油一勺
40克

阳春面的做法

1

将鸡蛋打匀,锅内放入油烧热,倒入蛋液摊成蛋皮,取出切成细丝,锅内留底油将肉丝煸至变色

2

锅中加水烧开后,下面条煮熟,捞出盛在碗内,撒上蛋皮丝、肉丝和葱花

3

同时置另一口锅将高汤倒入烧开,撇去浮沫,用精盐、味精调味,再点些香油,浇在面条上即可

烹饪技巧

做阳春面最重要的就是炸葱油,紫皮洋葱的味道比较香,炸出的葱油味道非常浓郁,而炸成金黄色的洋葱酥同样也非常美味,下酒、拌凉菜时加入,做炒饭、煲仔饭等等时放入一嘬,味道瞬间就变得很特别了!

另外,做阳春面用猪油也是很关键的一点,一定要用猪油才能确保葱油、面条的香味。阳春面清汤白面看似无味,实际上精华都在葱油里,所以要想做好一碗阳春面,葱油的步骤不能马虎!

炸好的葱油还可以拌凉菜、拌米饭吃,或者将洋葱酥捞走后,用剩余的油炒蔬菜吃,味道不比虾油差。不要担心猪油的热量,我们吃面时淋上小小一勺,味道已经相当浓郁了,而这一勺葱油的热量和一块巧克力、一只雪糕相比其实不算什么。

营养价值

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

酱油:升压、补血、护齿

青蒜:富含胡萝卜素