首页> 饮食频道> 健康食谱> 椒盐脆皮香椿鱼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 小麦面粉 小麦面粉1勺
淀粉 淀粉1/2勺 香椿 香椿1小把
花生油 花生油少许 1/2勺
1/4茶匙 少许

椒盐脆皮香椿鱼的做法

1

小碗里放入1勺面粉

椒盐脆皮香椿鱼的做法
2

放入1/2勺生粉

椒盐脆皮香椿鱼的做法
3

磕入一颗鸡蛋

椒盐脆皮香椿鱼的做法
4

用筷子把鸡蛋和面粉朝一个方向搅拌均匀,形成流泻的鸡蛋面糊

椒盐脆皮香椿鱼的做法
5

面糊里撒入1/4茶匙自制椒盐粉,淋入少许芝麻香油

椒盐脆皮香椿鱼的做法
6

用筷子把调味料和面糊搅拌均匀,形成椒盐鸡蛋脆皮浆

椒盐脆皮香椿鱼的做法
7

准备好的香椿用清水冲洗干净,沥干水分

椒盐脆皮香椿鱼的做法
8

洗净的香椿放在案板上,用小刀把香椿的根部切掉

椒盐脆皮香椿鱼的做法
9

去掉根的香椿放在盘子中,在香椿表面均匀的撒一层干面粉

椒盐脆皮香椿鱼的做法
10

撒有干粉的香椿放在调好的椒盐鸡蛋脆皮浆中,用筷子夹着香椿在面浆中滚动一圈,使脆皮浆均匀的裹在香椿表面

椒盐脆皮香椿鱼的做法
11

锅里放入适量食用油,中火加热至四五成热

椒盐脆皮香椿鱼的做法
12

用筷子夹着裹好脆皮浆的香椿,放在油锅中,筷子不离香椿中火炸制

椒盐脆皮香椿鱼的做法
13

炸到面浆定型,用筷子夹着香椿翻面

椒盐脆皮香椿鱼的做法
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直到把香椿表面炸成金黄色时,控油捞出

椒盐脆皮香椿鱼的做法

烹饪技巧

1.调制脆皮浆时加入生粉,可以增加面浆的脆感。
2.调制脆皮浆不需要加水,用鸡蛋把面粉和生粉调成糊,炸出的成品色泽更漂亮。但要注意,鸡蛋和面粉生粉的放置顺序,碗里先放入面粉生粉再放鸡蛋,这样调好的面浆没有颗粒状;如果先放鸡蛋,面粉生粉放入鸡蛋里的瞬间,就会出现无数面疙瘩。
3.脆皮浆里的调味料可根据个人口味适当调整,如可以放入五香粉、辣椒粉等。
4.脆皮浆里加入少量芝麻香油,一是增加成品的香味,二是可以保持成品的脆感。
5.香椿不要焯水,焯水后香椿变软,炸出来口感不爽脆。
6.挂糊的香椿放入油锅中,筷子不要离开香椿,这样炸制过程面浆不容易脱离香椿。

营养价值

香椿:祛风、清热解毒、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目