首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫薯糖不甩

食材用料

紫薯 紫薯100克 花生 花生
糯米粉 糯米粉100克 灵芝 灵芝
白糖 白糖
黄糖 黄糖

紫薯糖不甩的做法

1

紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。

紫薯糖不甩的做法
2

拌入等量的糯米份揉成适当的软度。

紫薯糖不甩的做法
3

趁热压成泥状。

紫薯糖不甩的做法
4

搓成长条状,切成适量的剂子。

紫薯糖不甩的做法
5

把剂子搓圆用最小个的【量匙】把它按压下去。

紫薯糖不甩的做法
6

弄好像个小碗般的【紫薯糖不甩】

紫薯糖不甩的做法
7

放入滚开的热水中煮至浮起捞出即可。

紫薯糖不甩的做法
8

炒熟的花生米放袋子中用擀面棍擀成粗碎粒。

紫薯糖不甩的做法
9

适量的水把黄糖煮至溶解有点浓稠状。

紫薯糖不甩的做法

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便