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食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 番茄 番茄2个
依个人食量

番茄鸡蛋拌面的做法

1

番茄洗干净后放入滚开的水中泡一会儿。捞出剥皮,切块儿备用。

番茄鸡蛋拌面的做法
2

鸡蛋打散备用。

番茄鸡蛋拌面的做法
3

起油锅,倒入蛋液,炒开后盛出。

番茄鸡蛋拌面的做法
4

留底油,葱蒜爆香。

番茄鸡蛋拌面的做法
5

放入番茄翻炒,放入适量白糖。

番茄鸡蛋拌面的做法
6

倒入适量开水。

番茄鸡蛋拌面的做法
7

放入盐调味,待番茄粘稠时放入炒好的鸡蛋,炒至均匀后即可出锅。

番茄鸡蛋拌面的做法
8

另起一锅煮面,最后将汤汁浇到面条上即可!

番茄鸡蛋拌面的做法

烹饪技巧

西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。不过,烹调时应避免长时间高温加热,以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖,再稍加些醋,味道更好。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目