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龙利鱼先用盐胡椒粉提前腌好。
煎好倒入少许黑胡椒粒盛起待用。
烧热锅倒入橄榄油放入龙利鱼煎。
意面用盐水煮软捞起待用。
锅里再倒入少许橄榄油放番茄炒片刻。
将已经煮软的意面加入翻炒。
炒均匀后倒入适量的意面酱继续翻炒。
当酱料与意面炒均匀加入少许盐再放入欧芹。
意面欧芹炒均匀后放入煎好的龙利鱼一起炒。
易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。