缤纷山药
- 菜谱介绍
[1]这道菜，炒起来就是一个‘快’字。油温要高，火力要大，翻炒要均匀迅速。山药要清脆微甜，彩椒要色彩妍丽。
彩椒洗净切片、山药去皮洗净切片泡在清水中、姜切薄片
木耳泡发洗净撕成小朵
热锅倒油，把姜片炝香
先将木耳和彩椒片放进锅中炝炒
翻炒少许后把沥水后的山药片放进锅中，同时调味，依次放入盐、鸡精和糖迅速的翻炒均匀
翻炒少许后，关火，关火前淋一点香油提提味，炒均匀后即可
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
冬天哮喘吃什么食物比较好
吃什么饮食对抑郁症有好处
四款膳食让你安心入睡
关于糖尿病食疗的介绍
女性备孕饮食要怎么搭配呢
预防宝宝冬季感冒的食疗方法
老人哮喘病人吃什么好
孕妇胃肠炎吃什么比较好
