首页> 饮食频道> 健康食谱> 青酱意大利面

食材用料

大蒜 大蒜两瓣 松子 松子6克
余甘子 余甘子少许 少许
少许 15克
80克 4克
1大勺 1勺
80克

青酱意大利面的做法

1

罗勒叶洗净沥干水分

青酱意大利面的做法
2

将罗勒叶、橄榄油、大蒜一同倒入搅拌机中打碎

青酱意大利面的做法
3

加入芝士粉、松子拌匀

青酱意大利面的做法
4

最后加入盐调味即可

5

锅中倒入适量清水,放入少许盐,开锅后下意大利面,约8分钟煮熟即可

青酱意大利面的做法
6

将意大利面捞出

7

放冷水中浸泡数秒

8

倒入少许橄榄油(防沾粘)稍拌

青酱意大利面的做法
9

最后加入一大勺青酱和一勺面汤拌匀即可食用

青酱意大利面的做法

烹饪技巧

1、制作好的青酱可冷藏保存1个月左右。
2、意大利面种类有很多,不同种类煮的时间也会稍有不同,根据实际情况而定。
3、最后加的青酱量也可以根据自己喜好调节,喜欢就多放些。

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪
松子:润肺止咳、补肾、益气