燕麦南瓜粥
- 菜谱介绍
1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。
粳米淘净，放到电饭锅里浸泡30分钟。
准备好需要的原料。
南瓜切片。
将功能按到煮粥键，煮开。
待粳米煮滚、稍烂，放入南瓜。
南瓜煮熟后用勺子时不时搅拌一下。
待粥变得浓稠，放入燕麦煮两分钟。
出锅后根据个人口味加入牛奶即可。（如果不喜欢牛奶就直接开吃吧）
粳米：富含碳水化合物、富含锰
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