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花月养颜牡丹粥
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花月养颜牡丹粥
菜系：
暂无
菜式：
粥
口味：
清淡
烹饪方式：
煮
场合：
宵夜
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
百合
适量
绿豆
适量
白扁豆
适量
大米
适量
糯米
适量
薏米
适量
牡丹花
适量
玫瑰花茶
适量
玫瑰花
适量
花月养颜牡丹粥的做法
1
将食材清洗干净
2
将水烧开，然后加上述材料全部放入锅内煮，大约需二十分钟左右，即可食用。
营养价值
百合：安神、清心、润肺
白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老
薏米：健脾、利湿、除痹
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