首页> 饮食频道> 健康食谱> 西瓜皮海米粥

食材用料

虾米 虾米适量 香菜 香菜适量
西瓜皮 西瓜皮适量 芝麻油 芝麻油适量
适量 黑胡椒粉 黑胡椒粉适量
适量 2小勺(没有可放些鸡精)

西瓜皮海米粥的做法

1

西瓜皮切丝加入1小勺盐腌制20分钟控水,海米洗净用米酒泡一会儿去腥后控干米酒

2

热油中加入西瓜皮和海米煸炒1-2分钟后,倒入煮粥的锅中,加入浓缩鸡汤,盐,黑胡椒调味,用勺拌匀后,再次煮开即可

3

吃时可加些香菜末,淋几滴香油,这样味道就更棒了

营养价值

西瓜皮:利水、清热、止渴
香菜:健胃、透疹、增强免疫力