金枪鱼小米豌豆粥
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
水烧开后转中小火继续煮10分钟，期间不断用勺子搅拌防止扑锅
把小米洗净，倒入锅中，加水大火烧开
待小米煮开花，倒入洗净的豌豆继续煮两分钟即可关火
放入纯黄豆油浸金枪鱼拌匀即可
如果你用新鲜豌豆，记得煮熟为止。
金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目
小米：安神、和胃、补虚
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