玫瑰薏米粥
- 菜谱介绍
1、黑米和薏米洗净浸泡过夜
干玫瑰花浸泡开
黑米和薏米洗净浸泡过夜
把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂
加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成
黑米：明目、暖肝、健脾
小米：安神、和胃、补虚
薏米：健脾、利湿、除痹
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