红豆粥亦称小豆粥,即以红豆为主要材料熬制而成的粥,具有健脾止泻、利水消肿、益气补血等功效,但尿多的人忌食。
红豆洗净
大麦仁洗净
花生洗净
薏仁洗净
小米洗净
将所有食材放进内胆,加入适量清水
按下煮粥键
煮好后,依据个人口味调入红糖
1.因为是电压力锅版,所以无需将杂粮泡发 2.红糖依据个人口味调制 3.如果喜欢粘稠的,就少放一些清水,反之,多放
红豆:理气、清热解毒、活血 小米:安神、和胃、补虚 花生:健脾、化痰、润肺