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食材用料

蟹肉豆腐羹的做法

1

先把螃蟹蒸熟,剥出蟹肉。青菜切碎,豆腐切小块

2

锅里放一点的油,放入青菜炒一下,加入一碗的开水,放入蟹肉、豆腐,加点盐。烧开后均匀的倒入蛋清,再用淀粉勾芡就可以了

烹饪技巧

1.先把螃蟹蒸熟,剥出蟹肉。青菜切碎,豆腐切小块


2.锅里放一点的油,放入青菜炒一下,加入一碗的开水,放入蟹肉、豆腐,加点盐。烧开后均匀的倒入蛋清,再用淀粉勾芡就可以了


营养价值

豆腐含有很多蛋白质