紫薯银耳羹,小火熬制到银耳软滑即可,适合秋冬季进补。
将紫薯切成小丁。
紫薯去皮洗干净。
银耳泡发撕成小朵。
紫薯、银耳、五六粒冰糖,加足量水,煮开后闷至水凉,再次煮开。
可以先将银耳煮软糯后再放入紫薯煮熟。
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳