首页> 饮食频道> 健康食谱> 白玉蔬菜羹

食材用料

芹菜 芹菜 红萝卜 红萝卜
香菇 香菇 小葱 小葱
淀粉 淀粉 胡椒 胡椒

白玉蔬菜羹的做法

1

水烧开后,放入豆腐条。

白玉蔬菜羹的做法
2

根据个人用量烧开热水,同时准备鸡蛋一只,嫩豆腐适量切成细条,香葱切碎,芹菜,红萝卜,香菇少量切成丁。

白玉蔬菜羹的做法
3

放入芹菜丁,红萝卜丁和香菇丁。

白玉蔬菜羹的做法
4

取多量的水淀粉,将水勾成糊状,几乎搅不动的地步。也可个人口味。

白玉蔬菜羹的做法
5

打散一只鸡蛋入锅。

白玉蔬菜羹的做法
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最后放入适量白胡椒和盐,关火后放入鸡精。

白玉蔬菜羹的做法
7

我喜欢喝粥时配上玉米片片,会更好吃的。

白玉蔬菜羹的做法

烹饪技巧

新闻说克林顿食用中餐,短时间足足减了20多磅。看来还是伟大的中餐好啊。 最近我也急需减肥,所以要多食低油低脂少热量的食物,而且每餐前必备头台。 今天的头台是这道,简单又可口的羹品。

营养价值

芹菜:除烦、平肝、清热